「生理周期が不規則で困っている」「毎月の生理が重く、体調が安定しない」――こうした生理不順の悩みを抱えていませんか？
生理不順は、多くの女性に共通する悩みですが、その原因は一人ひとり異なり、単なる一時的な不調ではないこともあります。例えば、骨盤の歪みや血流の滞り、ストレスによるホルモンバランスの乱れなど、体の根本的なバランスが崩れることで引き起こされるケースが多いです。
そこで、岩槻にある整体Re.Lifeでは、体全体の調和を整えることで、女性特有の悩みである生理不順の改善をサポートしています。この記事では、生理不順に関する基礎知識から、当院のアプローチ、そして実際の施術内容まで詳しくご紹介します。
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生理不順とは？その症状と問題点
生理不順は、医学的には「月経異常」とも呼ばれ、通常の月経周期（25～38日）から大きく外れる場合や、生理期間が極端に短い・長い場合を指します。以下のような症状が見られることが特徴です：
主な症状
- 月経周期が不規則：短くなったり長くなったりする。
- 月経が突然止まる：数か月間生理が来ない。
- 出血量の変化：極端に少ない、または多い出血。
- 強い月経痛：腹部や腰に重い痛みを感じる。
- PMSの悪化：精神的な不安定さやイライラ感、頭痛など。
問題点
生理不順は日常生活に支障をきたすだけでなく、将来的に不妊や婦人科系疾患のリスクを高める可能性があります。早めの対策が重要です。
生理不順の原因を深掘り！何が体に起きている？
生理不順の原因は、身体的な要因だけでなく、心理的なストレスや生活習慣など多岐にわたります。以下に主な原因を解説します。
1. ストレスと精神的な負担
現代社会では、仕事や家庭、学校生活など多くの場面でストレスがかかります。このストレスが自律神経を乱し、ホルモンバランスにも影響を与えることで生理不順が引き起こされます。
2. 生活習慣の乱れ
- 不規則な食事：ジャンクフードや偏った栄養バランスが体調を崩す要因に。
- 睡眠不足：成長ホルモンやストレスホルモンのバランスが崩れる。
- 運動不足：血行不良や代謝の低下を引き起こす。
3. 冷えや血流不良
女性特有の「冷え」は、子宮や卵巣への血流を妨げ、生理不順を引き起こす大きな要因です。また、冷えはホルモンの分泌にも悪影響を与えるため、放置は禁物です。
4. 骨盤や体の歪み
骨盤や背骨の歪みが神経伝達や血流を阻害し、子宮や卵巣の働きに影響を与えることがあります。
5. ホルモンバランスの崩れ
内分泌系の乱れにより、エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの分泌が正常に行われなくなることも生理不順の原因となります。
生理不順を改善する整体の効果とは？
生理不順の改善には、ホルモンバランスの調整だけでなく、全身のバランスを整えることが重要です。整体の施術では、体の根本的な原因にアプローチし、以下のような効果を期待できます。
1. 骨盤調整で子宮・卵巣の働きをサポート
骨盤は子宮や卵巣を支える土台です。その骨盤が歪むと、これらの臓器への血流が滞り、ホルモンの分泌にも悪影響を及ぼします。整体では、骨盤の位置を整え、子宮や卵巣が本来の機能を発揮できる状態に戻します。
2. 自律神経のバランスを整える
ストレスや生活習慣の乱れで崩れた自律神経を整えることで、ホルモンバランスが改善され、生理周期が正常化します。
3. 冷えを改善し、血流を促進
整体で筋肉の緊張をほぐし、血流を良くすることで、冷え性を改善し、生理不順の根本的な原因にアプローチします。
整体Re.Lifeの独自のアプローチ
岩槻にある整体Re.Lifeでは、以下のような施術を通じて生理不順の改善をサポートしています。
1. 骨盤の歪みを整える骨盤矯正
骨盤の歪みが引き起こす血行不良や神経圧迫を改善し、子宮や卵巣の機能を高めます。
2. 内臓リリース
「子宮」や「卵巣」、さらには「肝臓」「腎臓」など、生理不順に関連する内臓を優しくリリースすることで、体の内側から改善を図ります。
3. 自律神経調整
背骨や首周りの調整を通じて、自律神経の働きを整え、ホルモンバランスをサポートします。
4. 冷え改善プログラム
全身の血流を促進し、冷えにくい体質へと導きます。また、日常生活で取り入れやすいセルフケアもお伝えしています。
当院の施術を受けたお客様の声
30代女性：毎月の生理が安定しました！
「忙しい仕事と家庭の両立でストレスを抱え、生理が不安定でしたが、整体Re.Lifeの施術で体が軽くなり、生理周期も整いました。先生が親身に話を聞いてくださり、心も体も安心できる場所です。」
40代女性：慢性的な冷えが改善！
「長年の冷え性に悩まされていましたが、骨盤調整と冷え対策の施術を受けたことで、体温が上がり、生理の症状が大幅に改善しました。」
生理不順に悩む方へ｜まずは整体Re.Lifeにご相談ください
生理不順は放置することで、将来的に婦人科系疾患のリスクを高める可能性があります。岩槻の整体Re.Lifeでは、女性の体を深く理解し、一人ひとりの症状に寄り添った施術を行っています。根本から体を整えることで、生理不順だけでなく全身の健康を取り戻すお手伝いをいたします。
ご予約はお早めに！ お電話やウェブサイトから簡単にご予約いただけます。
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- 住所：埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1-2-1
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- アクセス：東岩槻駅北口徒歩30秒
- 駐車場：完備
生理不順でお悩みの方は、ぜひ一度整体Re.Lifeにご相談ください。心と体を整え、健康な毎日を手に入れましょう！
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